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Service

Kangatraining - Susanne Hanwalter
Gartenstr. 2a
82234 Weßling

Internet: www.kangatraining.de/Trainer/Susanne%20Hanwalter/915/2/Trainer
Mobil: 0 15 73 / 23 63 061
E-Mail: susanne@kangatraining.de




  • Angebot:
    Let?s Kanga

    Das Workout mit dem Baby «im Beutel» gibt es jetzt auch in den Landkreisen Starnberg, Landsberg und Weilheim

    Kangatraining benannt nach dem Känguru Kanga aus Winnie Pooh, ist ein Workout für die Mama mit ihrem Baby im Beutel, bei dem die Mama an ihrer Fitness arbeitet, währenddessen ihr Baby sich voll entspannen und die Nähe zur Mutter genießen kann. Die Kleinen verbringen die meiste Zeit in einer geeigneten Tragehilfe oder einem gut gebundenen Tragetuch und genießen es nahe bei Mama zu sein. Die meisten schlafen dabei zufrieden ein und die Mutter wird währenddessen beim Trainieren wieder fit. Das Kangatraining ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Herz-Kreislauf-Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.

    Ab Januar bietet Susanne Hanwalter gemeinsam mit ihrer Tochter Lena wieder wöchentlich Kurse in Wörthsee, Gauting und Kaufering an. Alle Mamas sind herzlich dazu eingeladen, in Gauting am Mittwoch, den 08.01.2014, oder in Wörthsee am Donnerstag, den 09.01.2014, oder in Kaufering am Montag, den 13.01.2014 einmal kostenlos an einem Probetraining teilzunehmen. Einstieg jederzeit möglich!

    Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein vorangegangener Rückbildungskurs wird allen Teilnehmerinnen allerdings empfohlen. Außerdem sollten die Frauen die gynäkologische Nachuntersuchung nach der Geburt bereits hinter sich haben. Dann steht dem Spaß aber nichts mehr im Wege. Zu Musik aus den 70er bis 90er Jahren, Salsa und den wunderschönen Kinderliedern von Mai Cocopelli wird ein ganzheitliches Workout absolviert, das Spaß macht und effektiv ist. Nebenbei können auch noch Kontakte zu anderen Müttern und Babys geknüpft werden.

    Die Tragehilfen können bei der Kursleiterin kostenlos geliehen werden und zu Beginn eines jeden 8-Wochen-Kurses ist eine ausgebildete Trageberaterin vor Ort, die den Müttern auf Wunsch mit Rat und Tat zur Seite steht.

    Anmeldung und Infos unter 01573-2363061 und susanne@kangatraining.de





    Immer Montags in Kaufering, Ballett und Tanzstudio Olga Hamm, Viktor-Frankl-Str. 3d, 86916 Kaufering von 10:00 - 11:00 Uhr

    Immer Donnerstags im SC Wörthsee im Dr. Albrecht-Deyhle-Haus, Etterschlagerstr. 103, 82237 Wörthsee von 10:00 - 11:00 Uhr

    Immer Mittwochs in Gauting, DEVA DANCE SCHOOL, Grubmühlerfeldstr. 54, 82131 Gauting von 10:00 - 11:00 Uhr




 

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