»Frauengesundheit - sichtbar & gesund«

„Frauengesundheit – sichtbar & gesund“ ist das  Motto einer Aktionswoche des Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention. Denn Frauen haben eine eigene geschlechtsspezifische Gesundheit. Das Wissen über frauentypische Risiken und Krankheiten kann viel dazu beitragen, die Gesundheit von Frauen zu schützen und zu stärken. Das Team der Schwangerschaftsberatung im Gesundheitsamt bietet in der Aktionswoche vom 14. bis 18. Oktober drei Veranstaltungen zum Thema Frauengesundheit an.

Dienstag, 15. Oktober von 10:00 bis 11:30 Uhr
 „Brainfood – für mehr (mentale) Energie“
Vortrag von Ernährungsberaterin Anne Goldhammer-Michl mit Tipps und Tricks über eine nährstoffreiche Ernährung und die Verwendung hilfreicher Gewürze für mehr Energie und einen konstanten Blutzucker. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und die Verkostung nährstoffreicher Lebensmittel. Der Vortrag ist kostenfrei und findet im großen Sitzungssaal des Landratsamtes, Strandbadstr. 2 statt. Anmeldung unter Schwangerschaftsberatung@LRA-Starnberg.de.

Am Donnerstag, 17. Oktober, 19:30 Uhr
Kinofilm „Wunderschön“, Breitwandkino Starnberg
Der Kinofilm „Wunderschön“, unter anderem mit Nora Tschirner und Karoline Herfurth in den Hauptrollen, wird im Breitwandkino Starnberg gezeigt. Der Film handelt von fünf Frauen unterschiedlichen Alters, die mit ihrem Selbstbild und den Ansprüchen von sich und anderen konfrontiert sind. Der Eintritt kostet 3,00 Euro, Ticketreservierung unter www.Breitwand.com. Im Anschluss stehen die Mitarbeiterinnen der Schwangerschaftsberatung für einen Austausch und Fragen zur Verfügung.

Freitag, 18. Oktober von 10:00 bis 11:30 Uhr
„Migräne – die richtige Ernährung kann helfen!“
Vortrag im Familienzentrum Starnberg, Söckinger Str. 25, von Ernährungsberaterin Anne Goldhammer-Michl. Die Ursachen von Kopfschmerzen sind oftmals sehr vielfältig, auch die Ernährung kann eine Rolle spielen. Betroffene leiden oft enorm und sind in ihrer Lebensqualität meist massiv eingeschränkt. Ein Einfluss der Ernährung auf die Migräne wird schulmedizinisch weitestgehend ausgeschlossen. Mittlerweile mehren sich allerdings Studien, die darauf hinweisen, dass es sich bei der Migräne auch um ein Energiedefizit des Gehirns handeln könnte und Migränikerinnen ein Stoffwechselproblem mit Kohlenhydraten haben könnten. Im Vortrag werden geeignete Ernährungsformen vorgestellt und konkrete Tipps zu Umsetzung gegeben. Anmeldung unter Schwangerschaftsberatung@LRA-Starnberg.de, der Vortrag ist kostenfrei.